W nawiązaniu do posta Pokój,którym jestem "Ja" przekażemy kilka wskazówek jak zrobić, żeby okoliczności zewnętrzne wpływały na nas twórczo i inspirująco a nie demotywująco.
1.  Uświadom sobie jaką jesteś wartością dla samego/samej siebie?
2. Zastanów się. co wywołało okoliczności zewnętrzne?
3. Czy i w jaki sposób możesz to zmienić?

1. Każda jednostka ludzka jest wyjątkowa i niepowtarzalna, posiada różne talenty, zdolności umiejętności. Jako ludzie mamy wybór i własną wolę - są to niesamowite narzędzia do budowania własnego "ja". Zrozumienie tego faktu pozwala już wzmocnić poczucie własnej wartości, które każdy z nas ma. Możesz wykorzystać moc myśli i słów stosując np. afirmacje - kocham, szanuję i akceptuję siebie;wizualizację czy słowa: chcę, wybieram, pragnę,wolę, decyduję, mam zamiar, postanawiam, zależy mi na...
2. Możliwe są dwie drogi powstawania okoliczności zewnętrznych: pochodzą od nas samych na skutek niewłaściwych myśli, słów i czynów lub pojawiają się w sposób niezależny, jak np. śmierć kogoś bliskiego.
3. Jeśli czynnik zewnętrzny jest od nas niezależny, pozostaje nam jedynie to zaakceptować i przestać karmić go swoją uwagą. Natomiast jeśli sami stworzyliśmy zewnętrze należy podjąć kroki w celu jego zmiany.

Przykładowo, zmagamy się  często z  bólem gardła, lub chorujemy na stany zapalne górnych dróg oddechowych to należałoby się zastanowić nad tym jakich słów używamy do wypowiadania swoich myśli, czy są zgodne z naszym wewnętrznym "Ja" lub czy w ogóle potrafimy mówić o swoich potrzebach, pragnieniach, uczuciach, emocjach w sposób właściwy. Co to znaczy właściwy? Podajemy sposób za książką "Nauki na każdy dzień"Rhonda Byrne:
"skup umysł na własnym sercu. Weź głęboki oddech, nie przerywając koncentracji. Skup się na uczuciu miłości w swym sercu. Wypuść powietrze, koncentrując się wciąż na swoim sercu i czując miłość, Powtórz powyższe czynności siedem razy." Jeśli naprawdę wykonasz to prawidłowo, doświadczysz w swoim umyśle spokoju i lekkości a to spowoduje, że wszelkie złe myśli i słowa po prostu znikną.

Pozdrawiamy, Twórczy Projekt